Tiliva Tunisia – Vaitamini C ato

Fai mai o le apu i le aso e taofia ai le fomai, ae e tele naua mea e mafai ona fesoasoani.

Ua saunia e a matou tagata tomai faapitoa se ato e tumu i fiafiaga totogifuapauina e mafai ona fesoasoani ia i latou e tumau ai le fiafia ma le soifua maloloina mo Tunisia tilivaina.

Fiafia i le tofo o nei fuala'au ua filifilia e avatu ai ia te oe se tofo suamalie ma lelei.

Ma fuga suamalie, tiliva tunisia, ofo atu i lou tagata e mauaina, 3 moli, 6 clementine poʻo tangerine, 2 tipolo, 2 kiwi, 2 apu, Ato, afifi Meaalofa, Kata Faʻafeiloaʻi.

Fa'aleleia lou soifua maloloina ile ato vaitamini C

Vitamini C: e taua mo lou soifua manuia

Vitamini C ose vaitamini taua mo le fa'agaioiga lelei o tatou tino. E taua tele lona sao i le tele o galuega, e pei o le faʻamalosia o le puipuiga o le tino, faʻapipiʻi collagen, faʻaogaina o le uʻamea ma le puipuia o sela mai faʻamaʻi saoloto. Ae ui i lea, e le maua e o tatou tino le vaitamini C, o lea e taua ai le taumafaina e le aunoa e ala i taumafa paleni poʻo mea faaopoopo.

O le ato vaitamini C: o se fofo atoatoa

Ina ia fesoasoani ia te oe e ausia lau fua o le vaitamini C fautuaina i aso taitasi, na matou faia ai le Ato Vitamini C. O lenei ato ua mamanuina ma le faaeteete e tuuina atu ia te oe le tele o fualaau aina ma fualaau faisua e tele vaitamini C, ina ia e fiafia i ona aoga uma mo le soifua maloloina.

Fua suamalie suamalie

O fuala'au 'aina nei e lauiloa i le maualuga o le vaitamini C, fa'aopoopo i le tu'uina atu o isi mea'ai aoga e pei o le fiber, antioxidants ma minerale. O fua o le citrus e le gata e suamalie, ae e faʻamalosia ai lou tino puipuia ma faʻaleleia le paʻu maloloina.

Fa'afeiloa'i faigofie i Tunisia

Matou te ofoina atu le tuʻuina atu lelei o la matou ato vitamini C i Tunisia atoa. Po o fea lava e te iai, e mafai ona e fiafia i aogā o vaitamini C fou ma suamalie. Matou te tuuto atu i le tuʻuina atu ia te oe o oloa maualuga, filifilia ma le faʻaeteete mo lo latou fou.

Teu fa'afaigaluega lou soifua maloloina ile ato vaitamini C

Aua ne'i avea le le lava o le vaitamini C e afaina ai lou soifua maloloina ma lou soifua manuia. Ole matou Vitamin C Hamper e ofoina atu ia te oe se vaifofo faigofie ma atoatoa e faʻateleina ai lau vaitamini C. Faʻatonu nei ma fai se laʻasaga i se olaga maloloina i le Vitamin C Hamper.